Žmogui vardas – jo savasties dalis ir kiekvienas turi autentišką santykį su savo vardu. Vardo suteikimo istorija, vardo reikšmė jo asmenybei. Piešimas. Grupės refleksija

Piešimas, padėsiantis dalinio vaizdo susidarymui apie asmenybės ypatingumus. Projekciniai piešiniai atveria galimybę asmeniui save pamatyti iš skirtingų plotmių. Piešimas. Grupės refleksija

Savojo autentiškumo stebėjimas, tyrinėjimas per piešinį. Priėmimas savęs tokio autentiško ir ypatingo. Santykio su savimi analizavimas savirefleksijos būdu. Piešimas, laisvasis rašymas. Grupės refleksija

Aš vaizdas – tai nuomonės, nuostatų apie save visuma. Aš vaizdą lemia socialinė patirtis, juo vadovaudamasis asmuo sąveikauja su kitais žmonėmis ir vertina pats save. Aš vaizdą kiekvienas kuria veikiant savimonei. Dalyviai tyrinės gebėjimų, išvaizdos, socialinio reikšmingumo vaizdinius apie save. Piešimas, laisvasis rašymas. Grupės refleksija.

Emocijos – aš vaizdo dalis. Emocijos – automatinės organizmo reakcijas į tam tikrus dirgiklius ar stimulus. Kiekvienam svarbu gebėti atpažinti savo išgyvenamas emocijas, jas priimti. Nagrinėsime keturias emocijas iš bazinių žmogaus patiriamų emocijų. Piešimas. Grupės refleksija

Aš vaizdas tai ir asmens bruožai, savybės bei gebėjimai. Dalyviai tyrinės savo asmenines savybes. Kaip jos padeda ir kaip trukdo kiekvieno jų kasdieninėje veikloje, gyvenime. Vizualizacija, piešimas. Grupės refleksija. emocijas, jas priimti. Nagrinėsime keturias emocijas iš bazinių žmogaus patiriamų emocijų. Piešimas. Grupės refleksija

Patyriminės praktikos metu dalyviai tyrinės idealųjį Aš ir realųjį Aš. Jų panašumus bei skirtumus. Įsivertins, kaip atotrūkis idealiojo Aš nuo realiojo Aš veikia jų visavertiškumo jausmą, kaip tai skatina/trukdo veikti. Koliažo technika. Grupės refleksija.

Savo kūno priėmimo praktika padėsianti įsivertinti savo santykį su kūnu, atida kūno pojūčiams. Fizinę kūno sveikatą stiprinančių būdų paieška. Piešimas. Grupės refleksija

Skausmas kūne neretai kyla dėl psichosomatinių priežasčių. Praktikos metu dalyviai dirbs su savo kūne juntamais skausmais. Metaforinės kortos. Piešimas. Grupės refleksija

Praktika savęs puoselėjimui. Sveikas kūnas – geros psichinės sveikatos, darbingas žmogus. Piešimas. Grupės refleksija

Ne visada žmogus gali būti ten, kur jaučiasi saugus, įkvėptas ar drąsinamas. Dailės terapijos praktikos įgalina susikurti tokią vietą. Resurso paieškos praktika taikant vizualizacijos metodą. Piešimas. Grupės refleksija.

Apibendrinsime terapinių sesijų metu nueitą savęs pažinimo kelią. Žmogui svarbu pažinti savo kūną, išgyvenamas emocijas. Priimti tai ir būti vienyje pačiam su savimi. Žinoti, kad tik pasirūpinęs savimi galės tinkamai pasirūpinti ir kitais. Piešimas. Grupės refleksija.